ドコモの健康アプリ「dヘルスケア」というアプリがあります。
dヘルスケアはただの健康アプリではなく、歩くだけでdポイントが貰えちゃうすごいアプリなんです…！
そこで今回は、
- dヘルスケアとは何なのか？
- 実際にポイントはどのくらい稼げるのか？
- 有料プランと無料プランは何が違うの？
上記のことを含めながらdヘルスケアをレビューしていきたいと思います！
ケン編集長dポイントを貯めながら健康管理ができる便利なサービスですよ！
dヘルスケアとは？簡単にまとめてみた
①歩くだけでdポイントが貰える
dヘルスケアのアプリを入れて、目標された歩数をクリアすると、dポイントが貰えるルーレットが回せて、出た数値のポイントが貰えます。
つまり目標歩数を毎日歩いていれば、毎日dポイントが貰えちゃうんです！
目標歩数も3000〜4000歩くらいなので、ウォーキングやジョギングをしなくても、通勤や少し出かける程度でも無理なくクリアできます。
ケン編集長スーパーに買い物行っただけでクリアできました！
②歩く以外のミッションをクリアしてもポイントが貯まる
歩くだけでじゃなくても、簡単な質問に答えるだけのミッションもあり、クリアすればポイントが貰えます。
ミッションも難しいものではなく、毎日の体重の記録をするだけのものや、説明を読むだけのもの、健康に関するクイズに正解するだけと簡単なものばかりです。
③グラフ表示で健康管理が簡単
毎日の歩いた歩数や、記録した体重や血圧をアプリでグラフで表示したりして確認することができるので管理が簡単です。
④気になる悩みを専門家に相談できる
dヘルスケアは、健康状態を管理するアプリだけではなく、気になる悩みを専門家に質問することができるんです。
例えば、「最近、目が疲れやすいな…」と思ったら、dヘルスケアを使って専門家に質問することができます。
体の不調が出たら、真っ先に医療機関への受診をおすすめしますが、忙しくてなかなか行けなかったり、事前に専門家に確認してみるのに使えると思います。
⑤Apple Watchでも利用可能
「Apple Watch」や「Fitbit」や「Garmin」などのウェアラブルデバイスでも利用可能です。
スマートフォンを持ち歩かなくても歩数のカウントができるので、ウェアラブルデバイスだけを装着して身軽に出かることができます。
またウェアラブルデバイスを自宅にいるときでも常に装着しておくことで、ちょっとした家の中での移動でもカウントされ、歩数の取りこぼしがなくなります。
スマートフォンの場合は常にポケットに入れて携帯しておかなければ歩数のカウントはしてれくれませんからね。
dヘルスケアの「無料版」と「有料版」の違い
dヘルスケアは無料で利用することもできますが、月額300円（税抜）の有料プランもあります。
最も大きな違いは、無料プランではポイントのルーレットに「ハズレ」があるのに対して、有料プランではハズレがありません。
有料プランでは絶対に1ポイント以上が当たる仕様ですが、無料プランでは、はずれて貰えないこともあるんです。
また[無料プランでは「ごほうびミッション」が受けられなかったりもするので、ポイントの獲得のしやすさは大きく差が出ます。
ケン編集長せっかく目標歩数歩いたのにポイントが貰えなかったら悲しすぎますよね…
実際にdヘルスケアを使って、ポイントの貯めやすさを検証！
dヘルスケアでのポイント獲得の流れはこんな感じ。
- 会員登録&アプリインストール
- ミッションをクリアする（目標歩数を歩いたり、クイズに正解する）
- ルーレットを回して出たポイントが貰える
まずは設定をしていきましょう！
登録&アプリインストール
こちらのサイトにアクセスして、登録します。
ドコモアカウントでログインするだけなので、簡単に登録できます。
登録が完了できたら、次に「dヘルスケア」のアプリをインストールします。
インストールができたら、指示に従い、登録に使用したアカウントでログインします。
ヘルスケアの設定が出てくるので、「すべてのカテゴリーをオン」を選択すると、全てがオンになるので完了します。
以上で設定は完了です。
まずは歩く
まずは目標の歩数をクリアすることからやってみます。
iPhoneの場合は「ヘルスケア」アプリの歩数を参照しているので、dヘルスケアアプリを立ち上げていないと歩数がカウントできないということはありありません。
今回の目標歩数は「4109歩」
仕事のある日で、半分デスクワーク、もう半分は外回りという感じな1日で挑みます。
意外とあっさり達成！！
とくにウォーキングなど、特別に歩いた訳ではありませんが、夕方には目標歩数クリアしてました！
そしてクリアしたら、ルーレットが回せます。
ケン編集長3ポイントゲット！
あまりポイント数は多いとは言えませんが、ミッションを毎日クリアしていけば少しずつ貯まりそうです。
歩く以外のミッションもある
体重を記録するだけのミッション。
スマートフォンだけでは体重は計れないので、普通の体重計で計った体重をアプリに入力します。
これも歩数ミッションと同じで毎日あるミッションなので、毎日ルーレットが回せます。
ケン編集長毎日体重を計るのは意外と面倒で、忘れることも多いですが、ルーレットが回せるとなると毎日頑張りたくなりますね(笑)
あとは、クイズに答えるミッションや、読むだけでクリアできるミッションもあるので、歩数以外でもポイントが貯められます！
ケン編集長5日間で貯まったdポイントの合計は…！？
dヘルスケアを5日間利用してみて、どのくらいdポイントが貯まったのか発表します！
そのポイントは…
58ポイント！
もう少しいけるかな？とも思ったのですが、ルーレットによって波がありますし、今回のポイントで1ヶ月分にすると約350ポイントは稼げる計算になるので、毎日歩く方は月額の300円は稼げると思っていいでしょう。
また今回はまだできていませんが、特別な「イベントミッション」が毎月開催され、通常よりもポイントが稼げることもあるので、もう少し稼げる可能性もあります！
dヘルスケアはどんな人におすすめ？
- 歩くのに何か目標を立てたい方
- 体重を記録したり、健康の記録を付けたい方
- 健康の悩みを専門家に相談したい方
ポイントという面ではそこまで大きく稼げるわけではありませんでしたが、うまくいけば月額費以上のポイントが稼げそうなので、実質無料で健康管理ができて、専門家に質問できると考えれば結構お得なアプリ！
何か目標をもってウォーキングしたい方や、健康を記録にして管理したい方、ちょっとした気になることを専門家に相談したい方におすすめです。
31日間無料でお試し！
dヘルスケアは1ヶ月間無料で試すことができます！
もし気に入らなかった場合でも期間終了までに解約すれば料金は一切かかりません。
ケン編集長無料期間中もdポイントは貰えるので、月額費無料でポイントだけ稼ぐこともできちゃいますよ！
